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- [【高齡備孕】35歲後如何養卵？Fairyland中醫教你提早90天提升卵子質素](https://fairyland.com.hk/post/%e3%80%90%e9%ab%98%e9%bd%a1%e5%82%99%e5%ad%95%e3%80%9135%e6%ad%b2%e5%be%8c%e5%a6%82%e4%bd%95%e9%a4%8a%e5%8d%b5%ef%bc%9ffairyland%e4%b8%ad%e9%86%ab%e6%95%99%e4%bd%a0%e6%8f%90%e6%97%a990%e5%a4%a9/): 隨著現代女性生育年齡延後，「高齡備孕」（即 35 歲或以上備孕）在香港已成為普遍現象。許多女性在進行婚前或孕前檢查時，看到 AMH（抗繆勒氏管荷爾蒙）數值下降，或是聽到醫生提及「卵巢功能退化」，便容易產生巨大的焦慮感。
- [【備孕助眠指南】備孕睡眠不足影響受孕率嗎？改善備孕睡眠不足的 5 個實用習慣](https://fairyland.com.hk/post/%e3%80%90%e5%82%99%e5%ad%95%e5%8a%a9%e7%9c%a0%e6%8c%87%e5%8d%97%e3%80%91%e6%94%b9%e5%96%84%e5%82%99%e5%ad%95%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e4%b8%8d%e8%b6%b3%e7%9a%84-5-%e5%80%8b%e5%af%a6%e7%94%a8%e7%bf%92/): 「要睡得好，卵子才會好！」這句話聽起來非常直接，卻容易讓備孕中的女性把每一個備孕睡眠不足或失眠的晚上，變成無窮無盡的焦慮與自責。
- [【備孕必讀】排卵期追蹤指南│備孕準備清單｜Fairyland至心中醫](https://fairyland.com.hk/post/%e3%80%90%e5%82%99%e5%ad%95%e5%bf%85%e8%ae%80%e3%80%91%e6%8e%92%e5%8d%b5%e6%9c%9f%e8%bf%bd%e8%b9%a4%e6%8c%87%e5%8d%97-%e5%82%99%e5%ad%95%e6%ba%96%e5%82%99%e6%b8%85%e5%96%ae/): 每天按時使用排卵試紙，卻始終未見明顯加深或出現「強陽」，持續顯示單線，的確很容易讓備孕中的女性焦慮不安。但第一個要記住的核心觀念是：排卵試紙只是檢測尿液中黃體生成素（LH）的濃度變化，它不能直接作為排卵障礙的診斷工具，也不能代表卵泡發育品質好壞。
- [子宮肌瘤懷孕備孕須知：肌瘤位置大小影響著床？一定要切除手術嗎？](https://fairyland.com.hk/post/%e3%80%90%e5%ad%90%e5%ae%ae%e8%82%8c%e7%98%a4%e6%87%b7%e5%ad%95%e5%82%99%e5%ad%95%e9%a0%88%e7%9f%a5%e3%80%91%e5%b8%b6%e7%98%a4%e5%82%99%e5%ad%95%e9%97%9c%e9%8d%b5%ef%bc%9a%e5%ad%90%e5%ae%ae%e8%82%8c/): 體檢超聲波報告寫著「子宮肌瘤」，不少準媽媽的第一個反應都是無比擔心：「會否影響胚胎著床？一定要先做手術切除嗎？還能自然懷孕嗎？
- [PCOS 備孕攻略：不只看卵泡數量| Fairyland女性護理中心](https://fairyland.com.hk/post/pcos-%e5%82%99%e5%ad%95%e6%94%bb%e7%95%a5%ef%bc%9a%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e7%9c%8b%e5%8d%b5%e6%b3%a1%e6%95%b8%e9%87%8f%ef%bc%8c%e5%85%88%e8%ae%80%e6%87%82%e6%8e%92%e5%8d%b5%e8%88%87%e5%ad%95%e5%89%8d/): 不少準媽媽聽到「多囊」二字，便會擔心自己是否有很多卵泡，卻沒有一顆能夠成熟。其實，PCOS（多囊卵巢綜合症）並不能單靠一次超聲波或卵泡數目來理解。它是一種涉及賀爾蒙、代謝及排卵功能的狀況，每個人的月經、體重、皮膚、毛髮及生育情況都可以不同。
- [小產後的溫柔重組：如何給子宮與心靈足夠的時間與養分修復？](https://fairyland.com.hk/post/%e5%b0%8f%e7%94%a2%e5%be%8c%e7%9a%84%e6%ba%ab%e6%9f%94%e9%87%8d%e7%b5%84%ef%bc%9a%e5%a6%82%e4%bd%95%e7%b5%a6%e5%ad%90%e5%ae%ae%e8%88%87%e5%bf%83%e9%9d%88%e8%b6%b3%e5%a4%a0%e7%9a%84%e6%99%82%e9%96%93/): 經歷突如其來的暫停，無論是生理或心理，都承載著難以言喻的沉重與不捨。
- [備孕期該做幾多運動？適度與過度的臨界點，打造易孕體質的「黃金運動指南」](https://fairyland.com.hk/post/%e5%82%99%e5%ad%95%e6%9c%9f%e8%a9%b2%e5%81%9a%e5%b9%be%e5%a4%9a%e9%81%8b%e5%8b%95%ef%bc%9f%e9%81%a9%e5%ba%a6%e8%88%87%e9%81%8e%e5%ba%a6%e7%9a%84%e8%87%a8%e7%95%8c%e9%bb%9e%ef%bc%8c%e6%89%93%e9%80%a0/): 許多正在準備懷孕的準媽媽，常會在運動這件事上陷入兩個極端：有人為了盡快減重、改善體質而狂做高強度健身；也有人因為擔心影響卵子質量或著床，而不敢動彈。
- [排卵期突然出血？是「好孕」信號還是身體警報？拆解非經期出血與備孕關鍵](https://fairyland.com.hk/post/%e6%8e%92%e5%8d%b5%e6%9c%9f%e7%aa%81%e7%84%b6%e5%87%ba%e8%a1%80%ef%bc%9f%e6%98%af%e3%80%8c%e5%a5%bd%e5%ad%95%e3%80%8d%e4%bf%a1%e8%99%9f%e9%82%84%e6%98%af%e8%ba%ab%e9%ab%94%e8%ad%a6%e5%a0%b1%ef%bc%9f/): 在兩次月經中間突然發現少量出血，不少正在計劃懷孕的女性都會感到焦慮與困惑：「這究竟是代表成功受孕的排卵或著床出血，還是身體發出的健康警號？
- [荷爾蒙平衡的秘密：必看圖文穴位按摩教學](https://fairyland.com.hk/post/hormonemassagepoint/)
- [流產後如何成功再次懷孕？完整子宮卵巢調理指南](https://fairyland.com.hk/post/steptopregnantagain/): 曾經在驗孕棒上見到兩線，第一次照超聲波還見到胎膜等等不同的情況，可惜最後胎兒可能基因缺陷或不能預知的因素而自然離去。
- [38歲【經歷流產2次】 終於成功懷孕](https://fairyland.com.hk/post/38%e6%ad%b2%e6%b5%81%e7%94%a2%e9%81%8e2%e6%ac%a1%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95/): 流產過2次 第1次空心胎 第2次8週冇左心跳，而我終於成功，昨日BB成功開刀出世了!!
- [從養卵到胚胎移植：試管嬰兒流程全攻略](https://fairyland.com.hk/post/%e5%be%9e%e9%a4%8a%e5%8d%b5%e5%88%b0%e8%83%9a%e8%83%8e%e7%a7%bb%e6%a4%8d%ef%bc%9a%e8%a9%a6%e7%ae%a1%e5%ac%b0%e5%85%92%e6%b5%81%e7%a8%8b%e5%85%a8%e6%94%bb%e7%95%a5/): 在現今不孕不育治療中，試管嬰兒（IVF）技術成為許多家庭實現夢想的重要途徑。Fairyland將帶您深入探討從養卵到胚胎移植的超詳細流程，在進行試管嬰兒之前，了解每個階段的關鍵步驟及其重要性，對於提升成功懷孕的機會是非常有效的！
- [試管嬰兒前調理 見證](https://fairyland.com.hk/post/%e5%89%af%e6%9c%ac-%e8%a9%a6%e7%ae%a1%e5%ac%b0%e5%85%92%e5%89%8d%e8%aa%bf%e7%90%86-%e8%a6%8b%e8%ad%89/): 你是否也在為懷孕而苦惱?別擔心,你並不孤單。
- [療程成功見證](https://fairyland.com.hk/post/%e5%8d%8a%e5%b9%b4%e7%99%82%e7%a8%8b%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95/): 身為現代城市女性，我們的生活充滿了各種壓力和繁忙，這對大家的身體和生育能力產生了巨大的影響。不過有一位與我們共享喜悅的客人，她在Fairyland接受了半年的療程後終於成功懷孕，實現了她成為媽媽的夢想。
- [在這裏只做了六次暖宮療程、就成功自然懷孕、還有我已是高齡](https://fairyland.com.hk/post/%e5%9c%a8%e9%80%99%e8%a3%8f%e5%8f%aa%e5%81%9a%e4%ba%86%e5%85%ad%e6%ac%a1%e6%9a%96%e5%ae%ae%e7%99%82%e7%a8%8b%e3%80%81%e5%b0%b1%e6%88%90%e5%8a%9f%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%87%b7%e5%ad%95%e3%80%81%e9%82%84/): 一直想懷孕四年、睇過好多中醫（港九新界都睇過）、但係都沒有消息、最初在Facebook看到Fairyland好多成功懷孕例子、一直半信半疑、當初抱住最後嘅希望黎嘗試、估唔到今日會係自己親身寫成功例子、在這裡只做了六次暖宮療程、就成功自然懷孕、還有我已是高齡、真的很多謝fairyland上上下下每一位員工嘅幫忙！
- [卵子是多麼的重要？](https://fairyland.com.hk/post/%e5%8d%b5%e5%ad%90%e6%98%af%e5%a4%9a%e9%ba%bc%e7%9a%84%e9%87%8d%e8%a6%81%ef%bc%9f/): 據《CNN》報道，英國《皇家學會學報》(Proceedings of the Royal Society) 發表新研究指出，原來游泳得最快的精子並非最後贏家，研究顯示男女在做功課後，女性體內的荷爾蒙變化才是篩選精子最大關鍵，期間卵子會釋放出一種化學吸引劑來挑選「心儀精子」。
- [備孕了兩年都未能成功，做了4個月療程後，就成功懷孕了](https://fairyland.com.hk/post/%e5%82%99%e5%ad%95%e4%ba%86%e5%85%a9%e5%b9%b4%e9%83%bd%e6%9c%aa%e8%83%bd%e6%88%90%e5%8a%9f%ef%bc%8c%e5%81%9a%e4%ba%864%e5%80%8b%e6%9c%88%e7%99%82%e7%a8%8b%e5%be%8c%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%88%90%e5%8a%9f/): Fairyland的職員十分細心，會在療程前幫我用先進的儀器分析體質，選擇適合我的療程。
- [女士難懷孕徵狀 你中左幾多樣？](https://fairyland.com.hk/post/%e6%9c%ac%e5%ba%97%e9%9b%a3%e6%87%b7%e5%ad%95%e8%aa%bf%e7%90%86%e9%87%9d%e5%b0%8d%e4%b8%8d%e5%90%8c%e5%be%b5%e7%8b%80%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e4%b8%ad%e5%b9%be%e5%a4%9a%e7%a8%ae%e7%89%b9%e5%be%b5%ef%bc%9f/): 客人向我們分享產後頭三天，頭三天是最不容易呢！媽媽們 你們都是最偉大的！ 客人分享：一開始當然唔習慣，我是在公立醫院順產生寶寶的，公立醫院提倡母嬰同室，寶寶一出生磅重，check呢樣那樣後，姑娘便會把寶寶還給你，對，在你還是穿著手術袍，下體被剪開後縫好針的時候，一個軟趴趴的...
- [計劃懷孕10年啦，終於有好消息](https://fairyland.com.hk/post/%e8%a8%88%e5%8a%83%e6%87%b7%e5%ad%9510%e5%b9%b4%e5%95%a6%ef%bc%8c%e7%b5%82%e6%96%bc%e6%9c%89%e5%a5%bd%e6%b6%88%e6%81%af/): 計劃懷孕10年啦，終於有好消息！
- [應否雪卵？什麼是冷凍卵子？](https://fairyland.com.hk/post/%e6%87%89%e5%90%a6%e9%9b%aa%e5%8d%b5%ef%bc%9f%e4%bb%80%e9%ba%bc%e6%98%af%e5%86%b7%e5%87%8d%e5%8d%b5%e5%ad%90%ef%bc%9f/): 凍卵知多D(一)｜什麼是冷凍卵子現今不少女性遲婚遲生育，故考慮先冷存卵子。生育能力與年齡息息相關，尤其是卵子的質素。那麼，有卵是否要趁早雪？雪卵前我們都建議做卵巢護理。
- [產後餵人奶如何增奶量？](https://fairyland.com.hk/post/%e7%94%a2%e5%be%8c%e9%a4%b5%e4%ba%ba%e5%a5%b6%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%a2%9e%e5%a5%b6%e9%87%8f%ef%bc%9f/): 我們很多產後媽媽都會煩惱，產後餵人奶如何增奶量？
- [38歲計劃懷孕五年終成功懷孕](https://fairyland.com.hk/post/38%e6%ad%b2%e8%a8%88%e5%8a%83%e6%87%b7%e5%ad%95%e4%ba%94%e5%b9%b4%e7%b5%82%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95/): 客人Crystal分享：38歲計劃要懷孕左五年，一直都未冇好消息啊好多次有少少跡象都以為自己有左，不停睇驗孕棒都唔中。
- [計劃懷孕五年，喺FAIRYLAND成功懷孕](https://fairyland.com.hk/post/%e8%a8%88%e5%8a%83%e6%87%b7%e5%ad%95%e4%ba%94%e5%b9%b4%ef%bc%8c%e5%96%bafairyland%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95/): // 客人見證：「一直計劃五年都不能成功懷孕，連老公都話不如我哋放棄啦！真係試咗好多嘢，試管嬰兒都唔得！都知道自己婦科有好多問題，每個月都經痛 ，有發過炎，經期唔準，冇諗過呢啲都會影響到難懷孕。
- [好彩2020趕得切生左個豬寶寶](https://fairyland.com.hk/post/%e5%a5%bd%e5%bd%a92020%e8%b6%95%e5%be%97%e5%88%87%e7%94%9f%e5%b7%a6%e5%80%8b%e8%b1%ac%e5%af%b6%e5%af%b6/): // 好想多謝你哋幫手!! 本身有多囊卵巢症, 月經完全唔準 醫生話我amh低 ,諗住去台灣做人工受孕, 朋友介紹就過咗嚟試下先, 諗住當係到人工受孕前調理啦!!冇諗過調理三個月就自然得咗 真係完全冇諗過我咁嘅情況都可以 自然有bb!!好想多謝你哋同 kaka畀咗好多信心我呀!!!
- [月經量越來越少，究竟有冇問題？點算好？](https://fairyland.com.hk/post/%e6%9c%88%e7%b6%93%e9%87%8f%e8%b6%8a%e4%be%86%e8%b6%8a%e5%b0%91%ef%bc%8c%e7%a9%b6%e7%ab%9f%e6%9c%89%e5%86%87%e5%95%8f%e9%a1%8c%ef%bc%9f%e9%bb%9e%e7%ae%97%e5%a5%bd%ef%bc%9f/): 月經是否健康，非常影響是否能容易成孕。
- [產後頭三天](https://fairyland.com.hk/post/%e7%94%a2%e5%be%8c%e9%a0%ad%e4%b8%89%e5%a4%a9/): 客人向我們分享產後頭三天，頭三天是最不容易呢！媽媽們 你們都是最偉大的！
- [Fairyland 中醫駐診](https://fairyland.com.hk/post/fairyland-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%a7%90%e8%a8%ba/): Fairyland 除了有獨家檢測體質儀器外，更設中醫駐診。保健内容全面多樣，包括不孕、產前、產後調理；小產、習慣性流產調理；卵巢早衰調理； 男士體質及精子質量問題調理，等等。
- [排卵期短 客人成功懷孕見證分享](https://fairyland.com.hk/post/%e6%8e%92%e5%8d%b5%e6%9c%9f%e7%9f%ad-%e5%ae%a2%e4%ba%ba%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95%e8%a6%8b%e8%ad%89%e5%88%86%e4%ba%ab/): 經過了在Fairyland護理兩個月之後, 排卵期得到改善明顯長咗，終於可以準時14日左右，容易計算排卵期，然後調理五個月就成功自然懷孕了！
- [認識多囊卵巢症(PCOS)](https://fairyland.com.hk/post/%e8%aa%8d%e8%ad%98%e5%a4%9a%e5%9b%8a%e5%8d%b5%e5%b7%a2%e7%97%87-pcos/)
- [甲狀腺功能減退症與難懷孕的關係](https://fairyland.com.hk/post/%e7%94%b2%e7%8b%80%e8%85%ba%e5%8a%9f%e8%83%bd%e6%b8%9b%e9%80%80%e7%97%87%e8%88%87%e9%9b%a3%e6%87%b7%e5%ad%95%e7%9a%84%e9%97%9c%e4%bf%82/): 營養治療配合藥物能舒緩甲狀腺功能減退症的症狀和增加治療效果。甲狀腺功能減退症亦是難懷孕其中一個原因，我計劃懷孕的客人中亦不乏甲狀腺功能減退症的患者。曾經有位計劃懷孕客人因甲狀腺功能減退症，血液中的膽固醇水平超出正常水平十倍、體脂於兩個月內上升了5%、身體停止了排卵。
- [女性不孕調理-輸卵管淤塞](https://fairyland.com.hk/post/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e4%b8%8d%e5%ad%95%e8%aa%bf%e7%90%86-%e8%bc%b8%e5%8d%b5%e7%ae%a1%e6%b7%a4%e5%a1%9e/): 骨盆腔黏連：子宮內膜異位症、骨盆腔發炎、有骨盆腔手術病史等等原因都有可能造成骨盆腔黏連，令輸卵管扭曲形成輸卵管阻塞。
- [多囊卵巢 等於不孕？ 調好體質一樣可以成功懷孕](https://fairyland.com.hk/post/%e5%a4%9a%e5%9b%8a%e5%8d%b5%e5%b7%a2-%e7%ad%89%e6%96%bc%e4%b8%8d%e5%ad%95%ef%bc%9f-%e8%aa%bf%e5%a5%bd%e9%ab%94%e8%b3%aa%e4%b8%80%e6%a8%a3%e5%8f%af%e4%bb%a5%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95/): 研究顯示，有很多現代女性因為生活壓力和飲食不良等習慣，令患上多囊性卵巢症候群(PCOS)的女性增加，粗略估計大約有6至12%處於生育年齡的婦女受 多囊卵巢 影響，而造成計劃懷孕的一大障礙，但透過專業的子宮護理服務，一樣有機會增加成功懷孕生子的機會。
- [人工受孕前調理，應做甚麼？](https://fairyland.com.hk/post/%e4%ba%ba%e5%b7%a5%e5%8f%97%e5%ad%95%e5%89%8d%e8%aa%bf%e7%90%86%ef%bc%8c%e6%87%89%e5%81%9a%e7%94%9a%e9%ba%bc%ef%bc%9f/): 妳是否曾經經歷IVF或者IUI失敗，但總是找不到原因？
- [計劃懷孕或計劃人工/試管前怎麼辦？](https://fairyland.com.hk/post/%e8%a8%88%e5%8a%83%e6%87%b7%e5%ad%95%e6%88%96%e8%a8%88%e5%8a%83%e4%ba%ba%e5%b7%a5-%e8%a9%a6%e7%ae%a1%e5%89%8d%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%ef%bc%9f/): 計劃懷孕或計劃人工/試管前，建議可以以6個月的時間調養子宮，尤其是針對賀爾蒙及內膜，可以提高胚胎著床機率，增加成功懷孕機會！
- [到底應該那時做卵巢護理呢？](https://fairyland.com.hk/post/%e5%88%b0%e5%ba%95%e6%87%89%e8%a9%b2%e9%82%a3%e6%99%82%e5%81%9a%e5%8d%b5%e5%b7%a2%e8%ad%b7%e7%90%86%e5%91%a2%ef%bc%9f/): 經常收到很多客人查詢，到底應該那時做卵巢護理呢？
- [針灸可以幫助懷孕嗎？](https://fairyland.com.hk/post/%e9%87%9d%e7%81%b8%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%b9%ab%e5%8a%a9%e6%87%b7%e5%ad%95%e5%97%8e%ef%bc%9f/): 針灸助孕透過刺激特定的穴位，疏通子宮和相關經絡，以幫助有宮寒或經脈不暢所引致的不孕情況，而增加腹部子宮局部氣血循行同時可以調理月經規律，改善月經不定期或月經質量有異常。
- [做 IVF一定可以成功嗎？](https://fairyland.com.hk/post/%e5%81%9a-ivf%e4%b8%80%e5%ae%9a%e5%8f%af%e4%bb%a5%e6%88%90%e5%8a%9f%e5%97%8e%ef%bc%9f/): 根據香港大學瑪麗醫院輔助生育中心的統計，在2020年進行約1000次冷凍-解凍胚胎移植中，36-40歲女性的活產率約30%，40歲或以上的活產率大約只有23%，懷孕的機率因人而異，加上並非每個排卵週期都能成功取得卵子，用於移植及凍存胚胎，要令人工受孕成功難上加難！
- [【 試管嬰兒 IVF / ICSI / IUI 前 】成功4步曲](https://fairyland.com.hk/post/%e3%80%90-%e8%a9%a6%e7%ae%a1%e5%ac%b0%e5%85%92-ivf-icsi-iui-%e5%89%8d-%e3%80%91%e6%88%90%e5%8a%9f4%e6%ad%a5%e6%9b%b2/): 試管嬰兒 IVF（In Vitro Fertilization）指的是在超音波的導引下，由卵巢抽取成熟卵子，與精子一起在培養皿內進行人工受精而形成胚胎，並於體外培養成長，再依個別情況將胚胎植入子宮。
- [客人分享：由多囊到39歲成功懷孕生子的故事](https://fairyland.com.hk/post/%e5%ae%a2%e4%ba%ba%e5%88%86%e4%ba%ab%ef%bc%9a%e7%94%b1%e5%a4%9a%e5%9b%8a%e5%88%b039%e6%ad%b2%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%87%b7%e5%ad%95%e7%94%9f%e5%ad%90%e7%9a%84%e6%95%85%e4%ba%8b/): 我從小就渴望成為母親！大家都說「生仔要趁早」，但是我在34歲時才找到了合適的另一半，雖然35歲結婚已經即刻開始計劃懷孕，然而在備孕的路上，我真的沒有少走冤枉路！因為做婦科檢查時，才發現我有多囊卵巢症，連醫生都說有機會影響自然懷孕成功率。
- [想備孕計劃更快成功？ 夫妻雙方心理準備要做好呢件事！](https://fairyland.com.hk/post/%e6%83%b3%e5%82%99%e5%ad%95%e8%a8%88%e5%8a%83%e6%9b%b4%e5%bf%ab%e6%88%90%e5%8a%9f%ef%bc%9f-%e5%a4%ab%e5%a6%bb%e9%9b%99%e6%96%b9%e5%bf%83%e7%90%86%e6%ba%96%e5%82%99%e8%a6%81%e5%81%9a%e5%a5%bd%e5%91%a2/): 很多人不了解為何準備懷孕也要做足心理準備？因為我們多年協助客人調理計劃懷孕的經驗告訴大家，精子和卵子是會感受到我們身體上的情緒，特別是女性的卵子。如果一位女士的情緒低落或較負面時，她不想見任何人或做任何事，而卵子也一樣，會變得封閉難以受孕，因此保持良好的心情和心情放鬆是幫助 備孕 懷孕一個很重要的因素。
- [您知道自己雌激素 不足嗎？對女性健康影響可以好大！](https://fairyland.com.hk/post/%e6%82%a8%e7%9f%a5%e9%81%93%e8%87%aa%e5%b7%b1%e9%9b%8c%e6%bf%80%e7%b4%a0-%e4%b8%8d%e8%b6%b3%e5%97%8e%ef%bc%9f%e5%b0%8d%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%a5%bd/): 作為女性，了解如何維持身體健康是非常重要的。女性的身體有許多特點，其中之一就是雌激素的存在。 雌激素 是一種女性荷爾蒙，對女性的生理和心理健康有重要影響，因此維持雌激素水平平衡對女士們來說非常重要！
- [荷爾蒙精華 有效改善女性更年期症狀](https://fairyland.com.hk/post/%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99%e7%b2%be%e8%8f%af-%e6%9c%89%e6%95%88%e6%94%b9%e5%96%84%e5%a5%b3%e6%80%a7%e6%9b%b4%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e7%97%87%e7%8b%80/): 根據醫學統計，大約有40％的婦女有更年期症狀的困擾，多數都是因冒汗、潮熱或焦慮所引起。也有很多人失眠、睡不好，這些都有可能是因更年期本身睡眠生理週期的改變造成。
- [解開「多囊」之謎：胖不是唯一原因！](https://fairyland.com.hk/post/%e8%a7%a3%e9%96%8b%e3%80%8c%e5%a4%9a%e5%9b%8a%e3%80%8d%e4%b9%8b%e8%ac%8e%ef%bc%9a%e8%83%96%e4%b8%8d%e6%98%af%e5%94%af%e4%b8%80%e5%8e%9f%e5%9b%a0%ef%bc%81/): 你是否認為只有體重過重的人才會罹患多囊卵巢綜合症（PCOS）？事實上，這個觀點並不完全正確。原來，「瘦」多囊比「肥」多囊在調理備孕方面更具挑戰性！讓我們一起來了解多囊卵巢綜合症與胰島素抗阻之間的關聯。
- [為什麼會出現大細胸 ？教你改善大細胸五個簡單方法](https://fairyland.com.hk/post/%e7%82%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e6%9c%83%e5%87%ba%e7%8f%be%e5%a4%a7%e7%b4%b0%e8%83%b8-%ef%bc%9f%e6%95%99%e4%bd%a0%e6%94%b9%e5%96%84%e5%a4%a7%e7%b4%b0%e8%83%b8%e4%ba%94%e5%80%8b%e7%b0%a1%e5%96%ae%e6%96%b9/): 絕大部分女性天生胸部就是不對稱的，這是由於女性的兩個乳房對雌激素和孕激素的敏感度不同，對激素反應更敏感的一邊乳房，通常會比另一邊先發育，從而變得更大。這就是為什麼一些女性會出現「大細胸」的情況，而兩個乳房相差在0.5到1個罩杯之內被認為是正常範圍，亦可透過後天按摩等邊法改善。
- [備孕小知識 – AMH指數反映女性生育能力](https://fairyland.com.hk/post/%e5%82%99%e5%ad%95%e5%b0%8f%e7%9f%a5%e8%ad%98-amh%e6%8c%87%e6%95%b8%e5%8f%8d%e6%98%a0%e5%a5%b3%e6%80%a7%e7%94%9f%e8%82%b2%e8%83%bd%e5%8a%9b/): 全名為Anti-mullerian Hormone（抗穆勒氏管荷爾蒙），是由卵巢裡未成熟的小卵泡所分泌的，亦顯示出卵巢卵泡的庫存數量。
- [備孕第一步 計算 排卵期 增加懷孕機會](https://fairyland.com.hk/post/%e5%82%99%e5%ad%95%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%ad%a5-%e8%a8%88%e7%ae%97-%e6%8e%92%e5%8d%b5%e6%9c%9f-%e5%a2%9e%e5%8a%a0%e6%87%b7%e5%ad%95%e6%a9%9f%e6%9c%83/): 當你開始備孕要做的第一件事，就係學識點去計 排卵期 ！因為每個女性一生中大約會排出400粒卵子，但係受孕機會係遠低於400次！把握好排卵日子，同時進行針對性調理好子宮卵巢，「一擊即中」話都無咁易！
- [五款簡易瘦身湯水 荷爾蒙減肥調經功效多](https://fairyland.com.hk/post/%e4%ba%94%e6%ac%be%e7%b0%a1%e6%98%93%e7%98%a6%e8%ba%ab%e6%b9%af%e6%b0%b4-%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99%e6%b8%9b%e8%82%a5%e8%aa%bf%e7%b6%93%e5%8a%9f%e6%95%88%e5%a4%9a/): 產後減肥是媽媽們生產過後所面對的一大難題！想減肥找回昔日美好身材，但是又不想用太過激烈的方式，可多加利用食療，配合專業的荷爾蒙調理，有效更快達到想要的效果之外，同時又可以兼顧修復身體及補充營養，對於想一直減肥失敗及產後媽媽特別有用！
- [更年期年輕化不用怕 掌握青春秘訣](https://fairyland.com.hk/post/%e6%9b%b4%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e5%b9%b4%e8%bc%95%e5%8c%96%e4%b8%8d%e7%94%a8%e6%80%95-%e6%8e%8c%e6%8f%a1%e9%9d%92%e6%98%a5%e7%a7%98%e8%a8%a3/): 一般健康女性的停經年齡大約在48-52歲之間。停經是指卵巢功能逐漸下降，最終導致月經停止。在停經前後幾年，由於女性荷爾蒙變化，可能會出現一些更年期徵狀。近年來，有越來越多30多歲的女性開始出現更年期症狀。
- [輸卵管阻塞都可以懷孕？ 及早預防更好](https://fairyland.com.hk/post/%e8%bc%b8%e5%8d%b5%e7%ae%a1%e9%98%bb%e5%a1%9e%e9%83%bd%e5%8f%af%e4%bb%a5%e6%87%b7%e5%ad%95%ef%bc%9f-%e5%8f%8a%e6%97%a9%e9%a0%90%e9%98%b2%e6%9b%b4%e5%a5%bd/): 輸卵管是女性生殖系統的核心組成部分，也是精子和卵子相遇結合的地方，它負責運輸卵子和受精卵，一旦輸卵管發生阻塞，阻礙卵子排出或受精卵前往宮腔於子宮內膜著床，就有機會導致不孕的情況，要預防輸卵管阻塞，可以由平日的飲食或生活習慣上做起！
- [備孕做好八件事 準備IVF IUI 都適用](https://fairyland.com.hk/post/%e5%82%99%e5%ad%95%e5%81%9a%e5%a5%bd%e5%85%ab%e4%bb%b6%e4%ba%8b-%e6%ba%96%e5%82%99ivf-iui-%e9%83%bd%e9%81%a9%e7%94%a8/): 女士盡量減少吹冷氣，因為長時間暴露在冷氣下，會使子宮和卵巢血管收縮和血液循環不良。每天睡前用40度左右的溫熱水泡腳30分鐘可以促進局部血液循環，有助保養子宮卵巢還能幫助入睡。另外，長時間坐著不動，會對子宮卵巢造成壓迫，容易導致痛經、月經不順等問題，建議間中起身活動伸展一下。

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